赤ちゃんの汗疹対策｜3タイミングで予防する方法

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📖 この記事でわかること

赤ちゃんの汗疹対策を「朝・お風呂・寝る前の3タイミング」で整理。汗をためない工夫をまとめました。

本記事は一般的な情報をもとに編集した解説記事です。肌トラブルが続く・悪化するときは、自己判断せず小児科や皮膚科に相談してください。

汗っかきの赤ちゃんは、夏に汗疹（あせも）ができやすいもの。汗をためず、肌を清潔に保つのが基本です。生活の中の3つのタイミングで予防する方法を整理しました。

汗疹は「汗をためない」が基本

汗疹は、汗が皮膚にたまって起こりやすいとされます。こまめに汗を拭く・着替える、肌を清潔に保つことが予防の基本。室温・湿度を整えることも役立ちます。

① 朝：起きたら汗を拭き、清潔な肌着に ② お風呂：やさしく洗って汗・汚れを流し、必要に応じて保湿 ③ 寝る前：寝汗対策に通気のよい寝具・服装を。汗をかいたらこまめにケアします。

通気性・汗取りのよい肌着を選び、汗をかいたら着替えます。室温・湿度を快適に保ち、厚着になりすぎないように。汗疹が悪化する・治らないときは、小児科や皮膚科に相談しましょう。

Q. 汗疹を防ぐには?

汗をためないことが基本です。こまめに拭く・着替える、肌を清潔に保ち、室温・湿度を整えましょう。

Q. できてしまったら?

清潔・乾燥を保ちます。悪化する・治らないときは小児科や皮膚科に相談してください。

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